• Spánok a dobrá psychika


Spánok a dobrá psychika


V dnešnej dobe "stresovej" nie je ľahké dobre sa vyspať. Odpočinúť si a úspešne čeliť stresu.
Pritom je to také dôležité pre naše zdravie, životnú pohodu, ale aj pre úspech v práci.
Je to začarovaný kruh. Stres spôsobí zlý spánok
a zlý spánok spôsobí väčší stres.
Tak to poďme rozmotať.
K dispozícii je rad prírodných látok, ktoré nám v tom môžu pomôcť.



Napísať hodnotenie

Poznámka: HTML kódy nebudú použité!
    Zlé           Dobré


Súvisiace produkty